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Kleine Fluchten: It’s Detox-Time
Feiertage, Jahreswechsel, Partys – zum Jahresstart braucht mein Körper einen kleinen Schubs, um neu durchzustarten. Deshalb mache ich mal wieder eine Detox-Kur. Eine Komplettreinigung soll mich fit...
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Nike Magical Kaleidoscope
Endlich einmal ein farbenfrohes Sportoutfit, das auch wirklich Style hat. Für die neue Tight of the Moment – Magical Kaleidoscope kooperierte Nike mit der japanischen Künstlerin Yuko Kanatani....
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Kleine Fluchten: Der Hypoxi-Anti-Cellulite-Zauber
Achtung: Kampfansage! Bald geht’s in den Sommerurlaub und im Winter habe ich es, wie jedes Jahr, etwas schleifen lassen. Ich habe zugenommen. Grrrrr. Anfang des Jahres war es deshalb mein Ziel, die...
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Getestet: Fünf Cremes gegen Cellulite
Dellen, adé: Pünktlich zum Frühling wird wieder mehr Bein gezeigt. Zeit, dass die unschönen Dellen, die sich mit den zugelegten Winterpfunden bemerkbar machen, verschwinden. Das funktioniert nicht...
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Kleine Fluchten: Hypoxi
So, los geht’s! Angekündigt hatte ich es ja bereits. Der erste Hypoxi-Termin ist da! Ich bin aufgeregt. Ab heute geht es der Cellulite an den Kragen. Großartig! An meinen Beinen und am Po sah man die...
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Bikinifigur here I come!
Wie schnell ein Monat doch vergeht! Drei Mal pro Woche war ich im Hypoxi-Studio an der Elbchaussee, hab mich im Vakuum-Anzug massieren lassen und habe danach noch auf dem Fahrrad bei Unter- und...
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Detoxen in Deutschland
Längst ist die Detox-Welle zu uns herüber geschwappt. Waren es anfänglich noch wenige Visionäre, bei denen man die leckeren Säfte und veganen Speisen ordern konnte, ist der Markt jetzt größer geworden...
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12 Wochen Bootcamp
Klingt wahnsinnig? Ist es wahrscheinlich auch. Ich habe mich dazu entschieden, ein Fitnessprogramm zu testen. In Australien schon längst populär, hat der Bikini Body Guide von Kayla Itsines seinen...
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Bikini Body Guide – Ich gegen den Schmerz
Vor einiger Zeit hatte ich Euch ja schon angekündigt, dass ich das 12 Wochen Training von Kayla Itsines testen werde. Der Bikini Body Guide ist eine Mischung aus Cardio-Training, Muskelaufbau und...
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Miracle Tree oder der Baum der Erkenntnis
Das Jahr neigt sich dem Ende und das weckt bei mir immer das Gefühl, Revue passieren lassen zu wollen. Was haben mir die 12 Monate geschenkt, was vielleicht genommen, was hat mich begeistert, was...
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The Charles Hotel München
Wenn ich auf Reisen bin, versuche ich, wenn möglich, in Hotels zu übernachten, die auch einen schönen Wellness-Bereich anbieten. Was gibt es Schöneres, als nach einem arbeitsreichen Tag ins Hotel...
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Der Bikini Body Guide in Theorie und Praxis
Es ist schon eine ziemliche Weile her, seit ich mit dem Bikini Body Guide von Kayla Itsines angefangen habe. Es lief auch gut. Aber ich bin immer wieder krank geworden und musste das Training...
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Buch-Verlosung: Muskelworkout
Kürzlich durfte ich Prof.Dr. Ingo Froböse interviewen. Da war ich schon ganz schön erfreut, denn ich bin ein großer Fan seiner Arbeit. Seit vielen Jahren ist er als Universitätsprofessor für...
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Gewinner Verlosung “Muskel Workout”
Liebe Leser/innen, vielen Dank für die Teilnahme an der Buch-Verlosung “Muskel Workout” von Prof.Dr. Ingo Froböse. Wir gratulieren den Gewinnern und wünschen viel Erfolg beim Workout. Eine...
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-3 Kilo in 2 Wochen?
Nächste Woche Freitag steht ein großes Event vor der Tür: der Deutsche Filmpreis. In Zusammenarbeit mit Guerlain, die das erste Mal Beautysponsor bei der Veranstaltung sind, werden wir aus Berlin...
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Spirit-Yoga @ Hotel de Rome
Nun ist der Sommer endlich da. Und soll sogar etwas bleiben. Eine gute Gelegenheit Euch Berlinern oder künftigen Berlinbesuchern, die Spirit-Yoga-Sessions im Hotel de Rome zu empfehlen. Bereits zum...
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Den Stil wieder finden!
Das ich in den letzten beiden Jahren, dank meiner F.X.Mayr Kur, so massiv abgenommen haben, bedeutete für mich ein nie da gewesenes gutes Körpergefühl. Aber auch endlich fitter zu sein, um Sport zu...
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lululemon athletica Store in HH
Bis vor ein paar Wochen kannte ich lululemon nicht. Aber seit dem, möchte ich mir ständig neue Sachen der yogainspirierten Sportmarke aus Vancouver kaufen. Vorher im Onlineshop und nun im neu...
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LUX Me Wellness Concierge Service
Ein Urlaub ist für viele schon lange kein Urlaub mehr im Sinne von gutem Essen, am Strand liegen, etwas Sightseeing und Shopping. Der Trend geht zu einem Urlaub, der ein Maximum an Wellness bietet....
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Zeit für sich finden
Ich stehe bestimmt nicht alleine mit dem Gefühl da, das mich in den letzten Jahren häufiger beschleicht. Das Gefühl, ich rase der Zeit immer öfter hinterher. Das Gefühl, mein Kopf ist voll mit nicht...
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